Több cikkben olvastam, hogy a fogyókúrázás hizlal. Ezen elgondolkodtam, mert magam is azt tapasztaltam, hogy egy egy fogyókúra után még jobban meghíztam, mint azelőtt.
Fogyókúrával, azaz koplalással tényleg le lehet adni néhány kilókat a testtömegből, de ez nem azt jelenti, hogy a testzsír is lefogy. A testtömeg súlyvesztése az izmok fogyásából következik a fogyókúra alatt. Viszont, mivel az izmok több kalóriát égetnek el, mint a zsírszövet, és ha ezek az izmok lefogynak és kevesebb kalóriát égetnek el, akkor ugyanannyi kalória bevitelnél, kevesebb energia felhasználás miatt, a test a többlet kalóriát logikusan a zsírszövetekben tárolja el. Ez az oka annak, hogy a fogyókúra hízlal.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése