Kedv csináló fogyókúrás tippek:
Az étrendedben ajánlott előnyben részesíteni a friss zöldségeket, gyümölcsöket. Ezek közül is fontos, hogy honnan származnak. Érdemes azokat a gyümölcsöket, zöldségeket választanod, amelyeknek tudod az eredetét.
Jobb, hogy ha a helyi gazdáktól származnak a közeli piacról. Más részről kellemes, hasznos beszélgetésekbe keveredhetsz az ős termelőkkel, akik segítik a szeretet teljes kapcsolatok kialakulását, mely kellemesebbé teszik a piacozást.
Válassz olyan sportot, amiben az örömödet leled. Legyen rendszeres az a mozgás, amit választasz.
Fogyókúrás tippek: fantázia zsír égető saláták
- zöldségek, saláták
- alma ecet
- citromlé (elősegíti a méregtelenítő folyamatokat)
- élőflorás natúr joghurt (segíti az emésztési folyamatokat, helyre állítja a bélflorát)
- lenmag (segít enyhíteni az anyagcsere problémákat)
- erős paprika (a kapszaicin segítségével belsőleg és külsőleg is hasznos, a belsőleg fűt, felgyorsítja az anyagcserét, külsőleg a paprikás olajat a bőrünkre kenve, fokozza a vér keringést a problémás területeken)
Egyik alkalommal alma ecetes salátát, másik alkalommal citromleves salátát, illetve natúr joghurtos salátát is ehetünk. Ízlésünknek megfelelően.
Élvezzük az ízeket!
Fogyókúrás tippek: a természeti erők segítségével
Fogyókóra a fogyó hold idején.
A fogyó hold elősegíti a tisztulást, méregtelenítést, ilyenkor könnyebb a tisztítás, takarítás, elengedés.
Viszont növekvő hold idején olyan dolgokat együnk, és tegyünk, aminek szeretnénk a növekedését az életünkben.
Írjunk pozitív megerősítő mondatokat.
Erősítsük az izmainkat.
Sok sikert kívánunk a fogyókúrához!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése