Spirituális megtisztító gyakorlatok, segítenek megtisztulni a szennyezettségtől.
- Tudatos légzés.
- Mantrázés
(matra mondogatása, illetve hallgatása. Például: 108x Om Namah Shivaja)
- Pozitív megerősítések
- Ima
- Spirituális könyv olvasása
(Például: Csodák tanítása)
- Tűz mellett időzni
(tűzrakás mellett 20 perc)
- Testmozgás
- Masszázs
- Akupunktúra
- Hajborotválás
- Meditáció
(20 perc Fény meditáció, Béke, öröm)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése